糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性和进展性疾病，以血糖升高为特征，由于胰岛素分泌缺陷和(或)作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。

糖尿病是一种慢性、全血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖，体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖。

正常人的血糖标准：空腹＜6.1mmol/L，餐后2个小时＜7.8mmol/L。

典型表现：

“三多一少”多尿、多饮、多食、体重下降。

不典型表现：

皮肤瘙痒、容易饥饿、视物模糊、身体疲倦乏力。

• 年龄≥40岁

• 有糖尿病家族史

• 超重或者肥胖

• 日常体力活动少、热量摄入过多

• 高血压、血脂异常

• 黑棘皮病患者

• 有妊娠糖尿病史、巨大儿生育史

• 有心脑血管基础疾病

• 急性并发症（危及生命）

  高血糖：酮症酸中毒；高渗性高血糖状态、低血糖、乳酸性酸中毒、感染。

  
  

• 慢性并发症（累及全身）

  心脑血管疾病、肾脏病变；视网膜病变；神经病变；下肢血管病变、糖尿病足，严重可导致足部溃烂。

• 普及糖尿病防治知识

• 保持合理膳食、经常运动的健康生活方式

• 健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖

• 及早干预糖尿病前期人群

• 通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近 24kg/㎡，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降 35-58%

参考文献

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